Hauttyp bestimmen – So findest du heraus, welcher Hauttyp du bist
Wenn du deine Haut richtig pflegen möchtest, ist der erste Schritt, deinen eigenen Hauttyp zu bestimmen. Denn nur wer seinen Hauttyp kennt, kann die passende Pflege wählen und Hautprobleme langfristig vermeiden.
Mit diesem einfachen Hauttyp-Test für zu Hause findest du in wenigen Minuten heraus, ob du trockene, fettige, normale, empfindliche oder Mischhaut hast.
So funktioniert der Hauttyp-Test
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Reinige dein Gesicht mit einem milden, neutralen Reiniger.
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Tupfe es sanft trocken und verzichte für etwa 30–60 Minuten auf jede Pflege.
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Beobachte anschließend genau, wie sich deine Haut anfühlt und aussieht.
Anhand der folgenden Beschreibungen kannst du ganz leicht herausfinden, welcher Hauttyp du bist.
Trockene Haut
Wenn deine Haut nach dem Waschen spannt, sich rau anfühlt oder kleine Schüppchen zeigt – besonders an den Wangen –, hast du wahrscheinlich trockene Haut. Sie produziert zu wenig Fett und verliert leicht Feuchtigkeit.
➡️ Pflege-Tipp: Reichhaltige Cremes mit Hyaluronsäure, Ceramiden oder natürlichen Ölen helfen, die
Hautbarriere zu stärken und Trockenheitsfältchen zu mildern.
Fettige oder ölige Haut
Glänzt dein Gesicht deutlich – vor allem auf Stirn, Nase und Kinn – und neigst du zu Mitessern oder vergrößerten Poren? Dann hast du fettige Haut.
➡️ Pflege-Tipp: Setze auf leichte, ölfreie Pflegeprodukte und Wirkstoffe wie Niacinamid oder Zink, die die Talgproduktion regulieren und das Hautbild verfeinern.
Mischhaut
Wenn deine T-Zone fettig glänzt, während deine Wangen eher trocken oder normal sind, hast du Mischhaut. Dieser Hauttyp stellt besondere Anforderungen, da verschiedene Zonen unterschiedliche Bedürfnisse haben.
➡️ Pflege-Tipp: Verwende in der T-Zone leichte, mattierende Produkte und in den trockenen Bereichen feuchtigkeitsspendende Pflege – so bleibt dein Teint im Gleichgewicht.
Empfindliche oder sensible Haut
Reagiert deine Haut schnell auf äußere Reize wie Kälte, Sonne oder Pflegeprodukte mit Brennen, Rötung oder Juckreiz? Dann gehörst du zu den empfindlichen Hauttypen.
➡️ Pflege-Tipp: Greife zu milden, reizarmen Produkten ohne Alkohol oder Duftstoffe. Beruhigende Inhaltsstoffe wie Panthenol, Aloe Vera oder Haferextrakt helfen, deine Haut zu stabilisieren.
Reife Haut
💧 Erkennungsmerkmale:
Fältchen, Elastizitätsverlust und ein trockeneres Hautgefühl – die Haut wirkt dünner und feuchtigkeitsärmer.
🌿 Pflegetipps:
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Reichhaltige Anti-Aging-Pflege mit Retinol, Peptiden und Antioxidantien
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Ausreichend Schlaf und viel Feuchtigkeitspflege
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Regelmäßiger Sonnenschutz gegen lichtbedingte Hautalterung
Akne-Haut
💧 Erkennungsmerkmale:
Starke Talgproduktion, verstopfte Poren, Pickel, Mitesser und manchmal Entzündungen.
Die Haut kann gleichzeitig fettig und empfindlich sein.
🌿 Pflegetipps:
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Sanfte Reinigung, kein starkes Rubbeln
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Produkte mit Salicylsäure, Zink oder Benzoylperoxid
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Nicht-komedogene Pflegeprodukte
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Stressabbau und ausgewogene Ernährung unterstützen die Hautheilung
Rosazea-Haut
💧 Erkennungsmerkmale:
Anhaltende Rötungen, sichtbare Äderchen, manchmal Brennen oder Hitzegefühl – besonders an Wangen und Nase.
🌿 Pflegetipps:
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Milde, parfumfreie Produkte
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Vermeide starke Hitze, Alkohol und scharfe Speisen
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Wirkstoffe wie Niacinamid, grüner Tee oder Azelainsäure können beruhigen
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Sonnenschutz ist Pflicht – am besten mineralisch
Fazit: Pflege nach Hauttyp
Egal, ob du trockene, fettige, empfindliche oder Mischhaut hast – die richtige Pflege nach Hauttyp ist entscheidend für gesunde, strahlende Haut.
Dein Hauttyp kann sich im Laufe der Zeit verändern – durch Jahreszeiten, Hormone, Stress oder Pflegegewohnheiten. Wiederhole diesen Hauttyp-Test regelmäßig, um deine Routine optimal anzupassen und deine Haut langfristig schön zu halten.
Frage: Kann sich der Hauttyp verändern?
Antwort: Ja, dein Hauttyp kann sich durch Jahreszeiten, Hormone, Ernährung oder Pflegegewohnheiten verändern. Wiederhole den Hauttyp-Test alle paar Monate, um deine Routine anzupassen.